跑步,真的是一个人的事?

跑步,真的是一个人的事?

有人说:“跑步是孤独的。”一点也不错,因为跑步时,只能听见耳际呼呼拂过的风声,职场的角逐斗争、生活的琐碎繁杂、世间的纷乱扰攘,再也不复听见。然而,从另一个角度来看:“万物静观皆自得”。你会发现,平常没去注意的东西,凉风、鸟鸣、花香一直都在身旁陪伴著你,其实自己并不孤独。

回想你奔跑的样子。

可能在操场或是公园,穿梭在你身旁的跑者、猫狗或是树木。顶着气温消降些的午后,气候使你更加汗流浃背,但是你​​依旧不放弃的迈开大步,调整规律的呼吸,让自己能自在的跑着,持续的运动着。

跑步真的是一个人的事?

选一双你最舒适的鞋,陪你跑。

跑步的好朋友,除了自己之外就非属「慢跑鞋」了!俗话说:「一双好鞋,带你去美好的地方。」那拥有一双好的慢跑鞋,绝对让你热爱上跑步的魅力!

跑步真的是一个人的事?

你有你的极限,不用勉强冲刺。

和自己一起跑步吧!每个人的体能不同,极限自然也不一样。当一个人奔跑的时候,不用去担忧是否要追上他人的脚步,因为你只要专注于自己就行了!

跑步真的是一个人的事?

迎面而来的风,是老天给的小奖励。

尽管挑选气候稍凉时起跑,还是不免被气温热翻,加上全身都在动,热气都蔓延在身体内。随着汗水一点一滴的流逝掉,这时若有微风吹来,就好像连老天都为你的跑步拍拍手,让微风凉爽你,鼓舞你坚持下去。

跑步真的是一个人的事?

身旁美景,尽入眼底。

虽然说脚步放慢,才能看见美景,但跑步时的脚步渐快,美景依旧能收入眼中。与搭车赏窗外风景相比,跑步赏景不仅能增进自己体力、训练肌耐力,还可以欣赏路旁的花草树木,感受与大自然最贴近的距离。

所以说,跑步到底是不是一个人的事呢?或许很多时候是见仁见智,但是跑步能让自己更懂自己,这也是为什么只有试过,你才懂得体验跑步的好!和自己来场约会吧!地点是旁边的公园或学校操场,去运动吧!

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